We hebben momenteel te maken met een polycrisis. Klimaat, biodiversiteit, gezondheid, politiek, oorlog …. De ene crisis volgt de andere...

"Waarom een ademcoach?" krijg ik natuurlijk dikwijls te horen. Sinds wanneer gaat goed ademen niet meer vanzelf? Ter geruststelling:...

Dat voeding heel belangrijk is voor je gezondheid en daarmee het voorkomen van ziekte en/of ongemakken dat wist je al. Maar wat is...

Je mond heb je om te eten, je neus om te ademen. Veel mensen ademen te veel door hun mond. Wat is het probleem? Behalve dat je neus de...